وزنه برداری
موثرترین تمرین های ورزشی برای کاهش سطح کلسترول
دقیقا این که چه میزان ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد احتیاج است، هنوز مورد بحث است. به طور کلی سازمان جهانی بهداشت حداقل 30 دقیقه ورزش را با شدت میانه به بالا در طول روز توصیه می نماید.
بیرون زدگی و فتق دیسک کمر
به نقل از دکتر فرخانی متخصص طب فیزیک و توانبخشی وقتی اصطلاحا می گویند کسی دچار بیرون زدگی دیسک شده ، در واقع دیسک بیرون نزده است. اتفاقی که افتاده این است که بخشی از قسمت نرم داخل دیسک (هسته مرکزی دیسک) از قسمت بیرونی دیسک خارج شده است. بیرون زدگی دیسک گاهی...
ایده جدید فدراسیون جهانی وزنه برداری، برگزاری جام جهانی نوجوانان به صورت آنلاین
فدراسیون جهانی وزنه برداری برگزاری مسابقات قهرمانی نوجوانان جهان را کنسل کرد.
رواسی سرمربی تیم ملی وزنه برداری جانبازان و معلولین شد
سرمربی جدید تیم ملی وزنه برداری جانبازان و معلولین معرفی گردید.