پیری از این نقطه بدن آغاز می گردد؛ با این روش دیرتر پیر می شوید

به گزارش اردکان خبر، خبرنگاران : پیری انواع مختلفی دارد و در افراد مختلف نوع آن متفاوت است. شما می توانید با تشخیص نوع پیری خود فرایند پیر شدن خود را به تاخیر بیندازید.

پیری از این نقطه بدن آغاز می گردد؛ با این روش دیرتر پیر می شوید

به گزارش خبرنگاران به نقل از نمناک ،این روزها افراد در سراسر دنیا عمر طولانی تری دارند. تا سال 2050 جمعیت کل دنیا مملو از افراد 60 سال به بالا خواهد بود و انتظار می رود که جمعیت دنیا به دو میلیارد برسد.

اما یکی از مهم ترین چیز ها در خصوص چگونگی سالم و جوان ماندن هنوز به شکل یک سوال باقی مانده است. در این قسمت از سلامت نمناک در خصوص تحقیقاتی در این زمینه صحبت می کنیم که انواع پیری را برای افراد مختلف معرفی می نماید.

چهار الگوی پیری و اثرات آن روی بدن

فرآیند پیری از طرق مختلف روی افراد تاثیر می گذارد. محققان روی 106 فرد سالم بین سنین 29 تا 75 سال مطالعه کردند و نمونه های مدفوع و خون آن ها را مورد آزمایش قرار دادند. نتیجه این آزمایش این بود که انواع پیری در افراد مختلف متفاوت است.

به همین دلیل است که افراد به شکل های متفاوتی پیر می شوند. زمانی که سنتان بالا می رود، ممکن است با مسائل زیادی از لحاظ جسمی روبرو شوید اما افراد مختلف تجربه متفاوتی در این زمینه دارند.

به طور کل 4 نوع پیری وجود دارد که باعث ایجاد چهار نوع مشکل خواهد شد یا بهتر بگوییم بدن از 4 طریق آغاز به پیری میکند که شامل:متابولیسم، سیستم ایمنی، کبد و کلیه. البته ممکن است این مسائل از این تعداد بالاتر باشد. هر کدام از این مسائل روی قسمت های مختلفی از بدن تاثیر می گذارد.

تاثیر فرآیند پیری بر روی قسمت های مختلف از بدن

دانشمندان قسمت های مختلف بدن را هنگام بالا رفتن سن آنالیز کردند و به نتایج زیر رسیدند:

نوع پیری که مربوط به متابولیک می گردد، معمولاً باعث می گردد که افراد بعد از بالا رفتن سن دچار بیماری هایی مثل دیابت شوند.

در نوع کبدی، مسائل بیشتری برای بیماری های کبد ایجاد می گردد.

پیری که مربوط به سیستم ایمنی می گردد، باعث می گردد افراد بیش از بقیه در معرض اختلالات سیستم ایمنی و التهابات قرار بگیرند.

پیری مربوط به کلیه باعث افزایش خطر در بیماری های کلیوی می گردد.

روش جلوگیری از فرآیند پیری

چنانچه گفته شد شما اول از همه باید نوع پیری خود را بشناسید سپس عادات خود را تغییر دهید. همچنین می توانید یک راه مناسب برای تمرین کردن و دوری از انواع خاص غذاها بهره ببرید.

اگر نوع پیری خود را بدانید، می توانید فرآیند پیری را آهسته تر کنید، نوع پیری فقط به تشخیص شما بستگی ندارد بلکه به افراد یاری می نماید که عوامل خطر افرین سلامتی خود را کاهش دهند. اگر بدانید که در آینده با چه مسائلی روبه رو می شوید و می توانید روی آن ها کار کنید، بنابراین بدن شما مدت زمان بیشتری جوان خواهد ماند.

پس چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است این 4 الگوی پیری بدن را در نظر داشته باشید و با انجام اقدامات لازم از مراقبت تا ..... با حفظ سلامت این 4 الگو از پیری بدن خود تا حد امکان جلوگیری کنید. نکته جالب این جا است که قادر خواهید بود فرایند پیری را به تاخیر بیندازید و آن را آهسته تر کنید.

ممکن است نوع پیری شما ترکیبی باشد

تیم تحقیقاتی همچنین به این موضوع اشاره نموده اند که شاید شما بیش از یک نوع پیری داشته باشید. در چنین حالتی ممکن است با مسائل سلامتی زیادی به صورت ترکیبی روبرو شوید. این تحقیقات بسیار مهم است زیرا می توانید متوجه شوید که چگونه زندگی خود را آسان تر پیش ببرید و از شر مسائل جسمانی خلاص شده و روی جوان ماندن خودتان تمرکز کنید.

سبک زندگی نمی تواند نوع پیری را تشخیص دهد

همچنین یکی از یافته های این مطالعات این است که در طول دو سال آزمایش، محققان متوجه شدند که شرکت کنندگان تمایلی به تغییر نوع پیری خود ندارند. بعد از تغییراتی در سبک زندگی مثل رژیم غذایی، باعث شدند که سرعت فرآیند نوع پیری خودشان کاهش پیدا کند. به این معنا که با سرعت کم تری پیر می شدند.

منبع: اقتصادنیوز
انتشار: 6 خرداد 1400 بروزرسانی: 6 خرداد 1400 گردآورنده: ardakankhabar.ir شناسه مطلب: 688

به "پیری از این نقطه بدن آغاز می گردد؛ با این روش دیرتر پیر می شوید" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "پیری از این نقطه بدن آغاز می گردد؛ با این روش دیرتر پیر می شوید"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید