آرشیو روانشناسی در اردکان خبر

با اینکه شاید تعداد زیادی از مسافران نسبت به خوابیدن خلبان در حین پرواز حس خوبی نداشته باشند، اما شواهد علمی نشان داده است که همین خواب کوتاه می تواند امنیت پرواز را بهبود دهد.

تغذیه نقشی حیاتی در شکل دهی بدن ایفا می نماید و تنها به ورزش های سخت محدود نمی گردد. رژیمی مناسب نه تنها عضله سازی و کاهش چربی را تسهیل می نماید، بلکه باعث بهبود روند بازیابی بدن پس از تمرین نیز می گردد.

پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به دلیل اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه لذت بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان نیست. در این مقاله با روش هایی...

دیالیز یکی از روش های درمانی است که تا به امروز جان بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی را نجات داده و یاری نموده است به زندگی خود ادامه دهند. اگر احتیاج به اطلاعات بیشتر درباره این روش درمانی دارید تا انتها این مطلب از خبرنگاران مگ همراه ما باشید...

خبرنگاران : ما دوست داریم که در تابستان به بیرون از خانه برویم، در پارک قدم بزنیم، هوای تازه بخوریم و در چمن ها پابرهنه بدویم، اما تمام این حس های خوب با وجود پشه هایی که مدام دورمان می چرخند، از بین می رود. اما چه کنیم که از شر این حشرات خلاص شویم؟ در ادامه...

این اثر را محسن یاراحمدی برای هزارویک سفر (مسابقه سفرنامه نویسی خبرنگاران -1401) ارسال نموده و در مجله گردشگری خبرنگاران منتشر شده است.

خبرنگاران : کتاب ها و مطالب زیادی در موضوع کلمات و عبارات ترجمه نشدنی در زبان های مختلف وجود دارد، اما از سوی دیگر، کلماتی هستند که در اغلب زبان های مشهور جهان از جمله فارسی، به شکلی نزدیک به هم، مورد استفاده قرار می گیرند.

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما می دانیم که نگهداری رابطه عاطفی کار ساده ای نیست. هر فردی تصویری به خصوص از رابطه عاطفی دارد اما بعضی از حقایق هستند که باورشان برای ما سخت است. اگر دوست دارید با حقایقی در خصوص رابطه عاطفی که شاید برایتان غیر...

اگر اهل طبیعت گردی، کوهنوردی و کمپینگ هستید، به خوبی می دانید که یکی از عوامل کلیدی در موفقیت و لذت بخش بودن این فعالیت ها، داشتن لوازم طبیعت گردی است. انتخاب فروشگاه مناسب برای خرید این تجهیزات از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که کیفیت و تنوع محصولات،...

اتاق خواب جایی برای آرامش و برطرف خستگی است. بنابراین، وسایل آن باید طوری انتخاب و چیده شوند که نوعروس و داماد در ان احساس راحتی داشته باشند. در این وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس و هرآنچه باید برای خرید آن ها در نظر بگیرید را می خوانید.

اگر در پی یک ماده غذایی با خواص بسیار بالا و باورنکردنی هستید و به این مطلب برخودید حتما تا انتهای آن همراه ما باشید زیرا می خواهیم به خواص کشک برای سلامتی بدن بپردازیم.

آبشار کمر دوغ معروف به عروس آبشار های ایران در 15 کیلومتری قلعه رئیسی، مرکز بخش چاروسا از توابع شهرستان کهگیلویه قرار گرفته است. هرچند این آبشار نزدیک به 100 متر ارتفاع و بیش از 60 متر عرض دارد و در 10 کیلومتری قلعه رئیسی مرکز این بخش واقع شده، اما هنوز هم...

خیلی ها روزشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز می نمایند و معتقدند بدون آن صبحگاهی مغزشان بیدار نمی گردد. درباره مزایای نوشیدن قهوه مطالب فراوانی گفته شده اما آیا تاثیر کافئین روی همه یکسان است؟ یا به غیر از فوایدی که برای آن نوشته اند، معایبی هم دارد؟

در ماه رمضان زمان صرف وعده های غذایی و برنامه خواب تغییر می نماید. برای بسیاری از کسانی که روزه می گیرند، تنظیم بدن در ماه رمضان و کنار آمدن با این تغییرات سخت است. درنتیجه، در طول روز با مسائل زیادی مثل گرسنگی، ضعف یا خواب آلودگی روبرو می شوند یا برای...

نشریه پزشکی مایو کلینیک این طور شرح می دهد که مسمومیت حاد به معنای قرار گرفتن در معرض سم برای مدت کوتاهی (کمتر از 24 ساعت) از هر راهی است و می تواند در اثر بلع، استنشاق، لمس یا تزریق انواع داروها، مواد شیمیایی، سم ها یا گاز ها بروز کند. انواع خاصی از پاک نماینده...

حال ممکن است برای هر فردی این سوال پیش آید که لمینت چیست؟ و چه فواید و معایبی برای آن ها دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید، زیرا قصد داریم درباره مزایا و معایب لمینت دندان و بعلاوه راه های جلوگیری از عوارض آن صحبت کنیم.

پیشرفت تکنولوژی راه های جدیدی برای سرقت اموال به صورت آنلاین یا در زندگی واقعی ایجاد نموده است. سارقان و مجرمان سایبری، روز به روز خلاق تر می شوند، به همین علت شما هم باید یاد بگیرید خلاقانه تر عمل کنید و از خانه خود در برابر سرقت محافظت کنید. خوشبختانه...

اگر شما هم جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات با موی خیس می خوابید، احتمالا تا الان این سوال برای شما پیش آمده که خوابیدن با موی خیس چه عوارضی دارد؟

اگر دیابت دارید، کاهش قند خون فقط یک هدف کوتاه مدت نیست؛ بلکه در طولانی مدت می تواند از بروز عوارض دیابت پیشگیری کند یا وقوع آن ها را به تأخیر بیندازد. بسیار مهم است که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سعی نمایند قند خونشان را به وسیله تغذیه و اصلاح سبک زندگی...

مدیتیشن سری تمرین هایی است که با تمرکز روی فعالیت مغز یا فعالیت های جسمانی باعث کاهش استرس، وسواس، ترس و درد می شود تا فکر تان خالی شود و از لحاظ روحی به آرامش برسید.