روانشناسی
ساخت بدنی مجذوب کننده: 7 غذای برتر برای بهبود ترکیب بدنی و ظاهر شما
تغذیه نقشی حیاتی در شکل دهی بدن ایفا می نماید و تنها به ورزش های سخت محدود نمی گردد. رژیمی مناسب نه تنها عضله سازی و کاهش چربی را تسهیل می نماید، بلکه باعث بهبود روند بازیابی بدن پس از تمرین نیز می گردد.
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی
پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به دلیل اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه لذت بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان نیست. در این مقاله با روش هایی...
دیالیز چیست؟ (راهنمای کامل برای بیماران کلیوی)
دیالیز یکی از روش های درمانی است که تا به امروز جان بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی را نجات داده و یاری نموده است به زندگی خود ادامه دهند. اگر احتیاج به اطلاعات بیشتر درباره این روش درمانی دارید تا انتها این مطلب از خبرنگاران مگ همراه ما باشید...
با این اسانس ها، پشه ها را فراری دهید
خبرنگاران : ما دوست داریم که در تابستان به بیرون از خانه برویم، در پارک قدم بزنیم، هوای تازه بخوریم و در چمن ها پابرهنه بدویم، اما تمام این حس های خوب با وجود پشه هایی که مدام دورمان می چرخند، از بین می رود. اما چه کنیم که از شر این حشرات خلاص شویم؟ در ادامه...
سفرنامه دورود: صفرنامه
این اثر را محسن یاراحمدی برای هزارویک سفر (مسابقه سفرنامه نویسی خبرنگاران -1401) ارسال نموده و در مجله گردشگری خبرنگاران منتشر شده است.
10 کلمه محبوب و پرکاربرد در تمامی زبان ها
خبرنگاران : کتاب ها و مطالب زیادی در موضوع کلمات و عبارات ترجمه نشدنی در زبان های مختلف وجود دارد، اما از سوی دیگر، کلماتی هستند که در اغلب زبان های مشهور جهان از جمله فارسی، به شکلی نزدیک به هم، مورد استفاده قرار می گیرند.
حقایقی مهم در خصوص رابطه عاطفی که ضروری است بدانید
خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما می دانیم که نگهداری رابطه عاطفی کار ساده ای نیست. هر فردی تصویری به خصوص از رابطه عاطفی دارد اما بعضی از حقایق هستند که باورشان برای ما سخت است. اگر دوست دارید با حقایقی در خصوص رابطه عاطفی که شاید برایتان غیر...
برترین فروشگاه لوازم کمپینگ و طبیعت گردی
اگر اهل طبیعت گردی، کوهنوردی و کمپینگ هستید، به خوبی می دانید که یکی از عوامل کلیدی در موفقیت و لذت بخش بودن این فعالیت ها، داشتن لوازم طبیعت گردی است. انتخاب فروشگاه مناسب برای خرید این تجهیزات از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که کیفیت و تنوع محصولات،...
وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس
اتاق خواب جایی برای آرامش و برطرف خستگی است. بنابراین، وسایل آن باید طوری انتخاب و چیده شوند که نوعروس و داماد در ان احساس راحتی داشته باشند. در این وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس و هرآنچه باید برای خرید آن ها در نظر بگیرید را می خوانید.
خواص کشک؛ 8 فایده باورنکردنی کشک برای سلامتی
اگر در پی یک ماده غذایی با خواص بسیار بالا و باورنکردنی هستید و به این مطلب برخودید حتما تا انتهای آن همراه ما باشید زیرا می خواهیم به خواص کشک برای سلامتی بدن بپردازیم.
عروس آبشار های ایران کجاست؟
آبشار کمر دوغ معروف به عروس آبشار های ایران در 15 کیلومتری قلعه رئیسی، مرکز بخش چاروسا از توابع شهرستان کهگیلویه قرار گرفته است. هرچند این آبشار نزدیک به 100 متر ارتفاع و بیش از 60 متر عرض دارد و در 10 کیلومتری قلعه رئیسی مرکز این بخش واقع شده، اما هنوز هم...
فواید قهوه بیشتر است یا مضرات آن؟
خیلی ها روزشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز می نمایند و معتقدند بدون آن صبحگاهی مغزشان بیدار نمی گردد. درباره مزایای نوشیدن قهوه مطالب فراوانی گفته شده اما آیا تاثیر کافئین روی همه یکسان است؟ یا به غیر از فوایدی که برای آن نوشته اند، معایبی هم دارد؟
13 راه چاره ساده برای حفظ سلامتی و تنظیم بدن در ماه رمضان
در ماه رمضان زمان صرف وعده های غذایی و برنامه خواب تغییر می نماید. برای بسیاری از کسانی که روزه می گیرند، تنظیم بدن در ماه رمضان و کنار آمدن با این تغییرات سخت است. درنتیجه، در طول روز با مسائل زیادی مثل گرسنگی، ضعف یا خواب آلودگی روبرو می شوند یا برای...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت بچه ها
نشریه پزشکی مایو کلینیک این طور شرح می دهد که مسمومیت حاد به معنای قرار گرفتن در معرض سم برای مدت کوتاهی (کمتر از 24 ساعت) از هر راهی است و می تواند در اثر بلع، استنشاق، لمس یا تزریق انواع داروها، مواد شیمیایی، سم ها یا گاز ها بروز کند. انواع خاصی از پاک نماینده...
مزایا و معایب لمینت دندان
حال ممکن است برای هر فردی این سوال پیش آید که لمینت چیست؟ و چه فواید و معایبی برای آن ها دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید، زیرا قصد داریم درباره مزایا و معایب لمینت دندان و بعلاوه راه های جلوگیری از عوارض آن صحبت کنیم.
4 وسیله ضروری برای بالا بردن امنیت خانه
پیشرفت تکنولوژی راه های جدیدی برای سرقت اموال به صورت آنلاین یا در زندگی واقعی ایجاد نموده است. سارقان و مجرمان سایبری، روز به روز خلاق تر می شوند، به همین علت شما هم باید یاد بگیرید خلاقانه تر عمل کنید و از خانه خود در برابر سرقت محافظت کنید. خوشبختانه...
موهای خود را با این کار نابود می کنید
اگر شما هم جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات با موی خیس می خوابید، احتمالا تا الان این سوال برای شما پیش آمده که خوابیدن با موی خیس چه عوارضی دارد؟
10 راه حل طبیعی برای کنترل بهتر قند خون
اگر دیابت دارید، کاهش قند خون فقط یک هدف کوتاه مدت نیست؛ بلکه در طولانی مدت می تواند از بروز عوارض دیابت پیشگیری کند یا وقوع آن ها را به تأخیر بیندازد. بسیار مهم است که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سعی نمایند قند خونشان را به وسیله تغذیه و اصلاح سبک زندگی...
5 راه ارزان برای رفتن به دوره های مدیتیشن
مدیتیشن سری تمرین هایی است که با تمرکز روی فعالیت مغز یا فعالیت های جسمانی باعث کاهش استرس، وسواس، ترس و درد می شود تا فکر تان خالی شود و از لحاظ روحی به آرامش برسید.
5 دلیل برای خروج از خانه در هر شرایط آب و هوایی
شواهد علمی وجود دارد که ثابت می کند حتما باید هر از گاهی از خانه بیرون رفت و قدم زد. حتی اگر هوا ابری باشد یا سرما اذیت کند. این کار به سلامتی و شادابی ما کمک می کند.