روانشناسی

ساخت بدنی مجذوب کننده: 7 غذای برتر برای بهبود ترکیب بدنی و ظاهر شما

ساخت بدنی مجذوب کننده: 7 غذای برتر برای بهبود ترکیب بدنی و ظاهر شما

تغذیه نقشی حیاتی در شکل دهی بدن ایفا می نماید و تنها به ورزش های سخت محدود نمی گردد. رژیمی مناسب نه تنها عضله سازی و کاهش چربی را تسهیل می نماید، بلکه باعث بهبود روند بازیابی بدن پس از تمرین نیز می گردد.

27 آبان 1403
چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی

چند روش کلیدی برای مقابله با جت لگ یا پرواززدگی

پرواززدگی یا جت لگ (Jet lag) حالتی است که در آن تنظیم خواب فرد پس از پروازی طولانی و به دلیل اختلاف ساعت مبدأ با مقصد پرواز به هم می ریزد. هیچ چیزی بدتر از پرواززدگی بعد از یک سفر چندروزه لذت بخش به یکی از مقاصد گردشگری محبوب جهان نیست. در این مقاله با روش هایی...

15 آبان 1403
دیالیز چیست؟ (راهنمای کامل برای بیماران کلیوی)

دیالیز چیست؟ (راهنمای کامل برای بیماران کلیوی)

دیالیز یکی از روش های درمانی است که تا به امروز جان بسیاری از بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی را نجات داده و یاری نموده است به زندگی خود ادامه دهند. اگر احتیاج به اطلاعات بیشتر درباره این روش درمانی دارید تا انتها این مطلب از خبرنگاران مگ همراه ما باشید...

29 مهر 1403
با این اسانس ها، پشه ها را فراری دهید

با این اسانس ها، پشه ها را فراری دهید

خبرنگاران : ما دوست داریم که در تابستان به بیرون از خانه برویم، در پارک قدم بزنیم، هوای تازه بخوریم و در چمن ها پابرهنه بدویم، اما تمام این حس های خوب با وجود پشه هایی که مدام دورمان می چرخند، از بین می رود. اما چه کنیم که از شر این حشرات خلاص شویم؟ در ادامه...

26 مهر 1403
سفرنامه دورود: صفرنامه

سفرنامه دورود: صفرنامه

این اثر را محسن یاراحمدی برای هزارویک سفر (مسابقه سفرنامه نویسی خبرنگاران -1401) ارسال نموده و در مجله گردشگری خبرنگاران منتشر شده است.

24 مهر 1403
10 کلمه محبوب و پرکاربرد در تمامی زبان ها

10 کلمه محبوب و پرکاربرد در تمامی زبان ها

خبرنگاران : کتاب ها و مطالب زیادی در موضوع کلمات و عبارات ترجمه نشدنی در زبان های مختلف وجود دارد، اما از سوی دیگر، کلماتی هستند که در اغلب زبان های مشهور جهان از جمله فارسی، به شکلی نزدیک به هم، مورد استفاده قرار می گیرند.

22 مهر 1403
حقایقی مهم در خصوص رابطه عاطفی که ضروری است بدانید

حقایقی مهم در خصوص رابطه عاطفی که ضروری است بدانید

خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: همه ما می دانیم که نگهداری رابطه عاطفی کار ساده ای نیست. هر فردی تصویری به خصوص از رابطه عاطفی دارد اما بعضی از حقایق هستند که باورشان برای ما سخت است. اگر دوست دارید با حقایقی در خصوص رابطه عاطفی که شاید برایتان غیر...

12 مهر 1403
برترین فروشگاه لوازم کمپینگ و طبیعت گردی

برترین فروشگاه لوازم کمپینگ و طبیعت گردی

اگر اهل طبیعت گردی، کوهنوردی و کمپینگ هستید، به خوبی می دانید که یکی از عوامل کلیدی در موفقیت و لذت بخش بودن این فعالیت ها، داشتن لوازم طبیعت گردی است. انتخاب فروشگاه مناسب برای خرید این تجهیزات از اهمیت ویژه ای برخوردار است، چرا که کیفیت و تنوع محصولات،...

13 شهریور 1403
وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس

وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس

اتاق خواب جایی برای آرامش و برطرف خستگی است. بنابراین، وسایل آن باید طوری انتخاب و چیده شوند که نوعروس و داماد در ان احساس راحتی داشته باشند. در این وسایل چوبی مهم در اتاق خواب عروس و هرآنچه باید برای خرید آن ها در نظر بگیرید را می خوانید.

14 خرداد 1403
خواص کشک؛ 8 فایده باورنکردنی کشک برای سلامتی

خواص کشک؛ 8 فایده باورنکردنی کشک برای سلامتی

اگر در پی یک ماده غذایی با خواص بسیار بالا و باورنکردنی هستید و به این مطلب برخودید حتما تا انتهای آن همراه ما باشید زیرا می خواهیم به خواص کشک برای سلامتی بدن بپردازیم.

11 شهریور 1402
عروس آبشار های ایران کجاست؟

عروس آبشار های ایران کجاست؟

آبشار کمر دوغ معروف به عروس آبشار های ایران در 15 کیلومتری قلعه رئیسی، مرکز بخش چاروسا از توابع شهرستان کهگیلویه قرار گرفته است. هرچند این آبشار نزدیک به 100 متر ارتفاع و بیش از 60 متر عرض دارد و در 10 کیلومتری قلعه رئیسی مرکز این بخش واقع شده، اما هنوز هم...

2 تیر 1402
فواید قهوه بیشتر است یا مضرات آن؟

فواید قهوه بیشتر است یا مضرات آن؟

خیلی ها روزشان را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز می نمایند و معتقدند بدون آن صبحگاهی مغزشان بیدار نمی گردد. درباره مزایای نوشیدن قهوه مطالب فراوانی گفته شده اما آیا تاثیر کافئین روی همه یکسان است؟ یا به غیر از فوایدی که برای آن نوشته اند، معایبی هم دارد؟

11 فروردین 1402
13 راه چاره ساده برای حفظ سلامتی و تنظیم بدن در ماه رمضان

13 راه چاره ساده برای حفظ سلامتی و تنظیم بدن در ماه رمضان

در ماه رمضان زمان صرف وعده های غذایی و برنامه خواب تغییر می نماید. برای بسیاری از کسانی که روزه می گیرند، تنظیم بدن در ماه رمضان و کنار آمدن با این تغییرات سخت است. درنتیجه، در طول روز با مسائل زیادی مثل گرسنگی، ضعف یا خواب آلودگی روبرو می شوند یا برای...

7 فروردین 1402
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت بچه ها

راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت بچه ها

نشریه پزشکی مایو کلینیک این طور شرح می دهد که مسمومیت حاد به معنای قرار گرفتن در معرض سم برای مدت کوتاهی (کمتر از 24 ساعت) از هر راهی است و می تواند در اثر بلع، استنشاق، لمس یا تزریق انواع داروها، مواد شیمیایی، سم ها یا گاز ها بروز کند. انواع خاصی از پاک نماینده...

15 اسفند 1401
مزایا و معایب لمینت دندان

مزایا و معایب لمینت دندان

حال ممکن است برای هر فردی این سوال پیش آید که لمینت چیست؟ و چه فواید و معایبی برای آن ها دارد؟ در ادامه با ما همراه باشید، زیرا قصد داریم درباره مزایا و معایب لمینت دندان و بعلاوه راه های جلوگیری از عوارض آن صحبت کنیم.

8 اسفند 1401
4 وسیله ضروری برای بالا بردن امنیت خانه

4 وسیله ضروری برای بالا بردن امنیت خانه

پیشرفت تکنولوژی راه های جدیدی برای سرقت اموال به صورت آنلاین یا در زندگی واقعی ایجاد نموده است. سارقان و مجرمان سایبری، روز به روز خلاق تر می شوند، به همین علت شما هم باید یاد بگیرید خلاقانه تر عمل کنید و از خانه خود در برابر سرقت محافظت کنید. خوشبختانه...

11 بهمن 1401
موهای خود را با این کار نابود می کنید

موهای خود را با این کار نابود می کنید

اگر شما هم جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات با موی خیس می خوابید، احتمالا تا الان این سوال برای شما پیش آمده که خوابیدن با موی خیس چه عوارضی دارد؟

21 مرداد 1401
10 راه حل طبیعی برای کنترل بهتر قند خون

10 راه حل طبیعی برای کنترل بهتر قند خون

اگر دیابت دارید، کاهش قند خون فقط یک هدف کوتاه مدت نیست؛ بلکه در طولانی مدت می تواند از بروز عوارض دیابت پیشگیری کند یا وقوع آن ها را به تأخیر بیندازد. بسیار مهم است که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سعی نمایند قند خونشان را به وسیله تغذیه و اصلاح سبک زندگی...

30 خرداد 1401
5 راه ارزان برای رفتن به دوره های مدیتیشن

5 راه ارزان برای رفتن به دوره های مدیتیشن

مدیتیشن سری تمرین هایی است که با تمرکز روی فعالیت مغز یا فعالیت های جسمانی باعث کاهش استرس، وسواس، ترس و درد می شود تا فکر تان خالی شود و از لحاظ روحی به آرامش برسید.

23 اردیبهشت 1401
5 دلیل برای خروج از خانه در هر شرایط آب و هوایی

5 دلیل برای خروج از خانه در هر شرایط آب و هوایی

شواهد علمی وجود دارد که ثابت می کند حتما باید هر از گاهی از خانه بیرون رفت و قدم زد. حتی اگر هوا ابری باشد یا سرما اذیت کند. این کار به سلامتی و شادابی ما کمک می کند.

1 فروردین 1401
تعداد: (50)