ورزش

5 کشوری که خورشید در آن ها غروب نمی کند
در این قطب های گردشگری شب را به ندرت تجربه خواهید کرد.

برای خرید در وارنای بلغارستان به کجاها برویم؟ (تور بلغارستان ارزان)
یکی از محبوب ترین شهرهای مورد علاقه گردشگران و گردشگر ها در سواحل دریای سیاه، بدون شک شهر وارنا در بلغارستان است. وارنای بلغارستان علاوه بر داشتن زیبایی های شهرهای ساحلی، دارای آثار تاریخی و فرهنگی بسیاری نیز است که باعث شده تا وارنای بلغارستان تبدیل...

معروف ترین سوغات مسکو را متفاوت تجربه کنید (تور ارزان روسیه)
مسکو (Moscow) مرکز روسیه، پهناورترین کشور جهان می باشد که به علت جاذبه های تاریخی و توریستی فراوانی که دارد یکی از پرگردشگرترین شهرهای جهان محسوب شده و افراد زیادی را سالانه به سمت خود می کشاند. اگر قصد سفر به این شهر زیبا را دارید و دوست دارید یکی از برترین...

برترین استخرهای لاس وگاس ، لذت استراحت و آرامش در خنکای آب (قیمت تور آمریکا)
چه بخواهید گشتی کوتاه با دوست دخترهای خود بزنید، چه جشن فارغ التحصیلی باشد یا گردش رمانتیک آخرهفته ای مقصدی بهتر از بهترین استخرهای لاس وگاس برای شما وجود ندارد. استخرهای خیره نماینده با چشم اندازهای فوق العاده و فضایی باصفا. می توانید خانه کوچک شیکی...

گشت و گذاری کوتاه در سواحل دیدنی هونولولو
هونولولو، مرکز جزیره هاوایی است و کیلومترها از شرق تا غرب جزیره اوآهو را در بر می گیرد. با سی دقیقه رانندگی از مرکز شهر، افراد علاقمند به ساحل می توانند گزینه خود را انتخاب نمایند، از ساحل هایی که همه جور امکاناتی از قبیل برترین هتل و آپارتمان در آن ها...

دشمن سرطان را بشناسید!
با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومور های سرطانی را از بین برد.

کاهش وزن؛ عامل اصلی ابتلا به دیابت 2!
دانشمندان دریافتند، در کل جمعیت کسانی که بیش از 4.5 کیلوگرم وزن کم کردند نسبت به کسانی که رژیم غذایی نداشتند یا برای کاهش وزن خود کوشش نکردند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع 2 بودند.

10 راه حل طبیعی برای کنترل بهتر قند خون
اگر دیابت دارید، کاهش قند خون فقط یک هدف کوتاه مدت نیست؛ بلکه در طولانی مدت می تواند از بروز عوارض دیابت پیشگیری کند یا وقوع آن ها را به تأخیر بیندازد. بسیار مهم است که بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سعی نمایند قند خونشان را به وسیله تغذیه و اصلاح سبک زندگی...

کارهایی که در دانمارک نباید انجام دهید
دانمارک کشوری بسیار زیبا، مرفه و امن است که برای گردشگران جذابیت های خاص خودش را دارد. در این مقاله خبرنگاران به قوانین خاصی اشاره می کنیم که باید در دانمارک به آن ها دقت کرده و آن ها را رعایت کنید.

5 دلیل برای خروج از خانه در هر شرایط آب و هوایی
شواهد علمی وجود دارد که ثابت می کند حتما باید هر از گاهی از خانه بیرون رفت و قدم زد. حتی اگر هوا ابری باشد یا سرما اذیت کند. این کار به سلامتی و شادابی ما کمک می کند.

برترین مقاصد گردشگری جهان برای سفر در کریسمس (قسمت دوم)
کریسمس یکی از برترین موقعیت های سال برای سفر است. اگر خیابان های برفی و چراغانی شده را دوست دارید، از این فرصت بهره ببرید و یک سفر متفاوت را تجربه کنید. در این لیست با برترین مقاصد گردشگری جهان در ایام کریسمس آشنا می شویم.

ژستد و یامگا به مرخصی نخواهند رفت
ژستد و یامگا در تعطیلات سال نو میلادی به کشورهایشان سفر نخواهند کرد.

روزشمار: 12 اردیبهشت؛ روز جهانی خنده
اولین یکشنبه ماه می روز جهانی خنده نام دارد. هرسال در این روز مردم با خنده و شادی راهی خیابان ها می شوند تا این روز را جشن بگیرند.

غروب در کدام نقطه کیش دیدنی تر است؟
نقشه کیش را که نگاه کنیم، آن بالای بالا و نوک دماغه، جایی هست که به آن کلبه هور کیش می گویند. خلوت و دنج است و پیست دوچرخه سواری جزیره از کنارش می گذرد؛ جایی که می گویند غروب کیش را نباید از دست داد.

بازی هایی فراتر از تفریح
مدیرکل تفریح های سازنده و بازی های رایانه ای با بیان این که مهم ترین نکته در مواجهه با بازی های رایانه ای این است که به رسمیت شناخته و پذیرفته شوند می گوید: این محصول فراتر از تفریح است. جامعه گیم مرزها را از بین بُرده و تمام اعضای آن در دهکده ای جهانی...

تور ارزان استانبول: برترین تفریحات و تفریح های استانبول
استانبولاستانبول قطب مالی و فرهنگی کشور ترکیه می باشد. این شهر یکی از شهرهای تاریخی با آثار کهن بسیار در منطقه اوراسیا است. ویژگی منحصر به فرد استانبول قرار گرفتن بین دو قاره آسیا و اروپا است، از این رو این شهر نقطه استراتژیکی در معاملات تجاری به شمار...

ویژگی های تردمیل ضد جاذبه
به تازگی، نوعی تردمیل تولید شده است که با استفاده از قابلیت ضد جاذبه خود فرایند ورزش را بهبود می بخشد.

بالا بودن آنزیم های کبدی و علل آن
هنگامی که کبد آسیب می بیند، آنزیم های خاصی را آزاد می نماید. وجود آنزیم های کبد در بالاتر از محدوده نرمال در خون نشان می دهد که کبد به درستی کار نمی نماید. به منظور آگاهی بیشتر از شیوه درمان آنزیم بالای کبدی این مقاله را مطالعه کنید.

مواد غذایی سالم
در دنیای امروز ضرب المثل قدیمی سلامتی ثروت است دیگر اغلب نادیده گرفته می گردد. به قدری سرگرم موفقیت و معروفیت هستیم که خود را فراموش می کنیم. اگرچه ورزش کردن مهم است ولی، مصرف غذاهای درست هم ضرروی است. ما

محمد نور: پاس پریرا جادویی بود
هافبک سال های نه چندان دور باشگاه الاتحاد و تیم ملی عربستان پاس گل اول الهلال در بازی با استقلال را جادویی و کم نظیر توصیف کرد.